泉州肢端型白癜風(fēng)生活管理的幾個方面

　　病需三分治，也需七分養(yǎng)。肢端型白癜風(fēng)除了及時接受科學(xué)治療，在一定程度上可以通過生活健康管理來輔助白癜風(fēng)治療。以下是肢端型白癜風(fēng)生活管理的幾個方面，一起跟隨泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院張喜艷醫(yī)生了解一下。

　　一、飲食管理。飲食是白癜風(fēng)日常護(hù)理的基礎(chǔ)。肢端型白癜風(fēng)患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)、白癜風(fēng)病因、病情等個性化飲食。多吃促進(jìn)富含銅、鋅、鐵等微量元素的食品，使酶氨酸酶活性增強，繼而使里色素合成加快。同時少吃辛辣刺激性食物。

　　二、作息管理。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳，會影響身體生理功能，造成身體內(nèi)分泌紊亂以及免疫力下降等問題，對白癲風(fēng)病情造成不利的影響。因此肢端型白癜風(fēng)患者也應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證睡眠時間和質(zhì)量。

　　三、情緒管理。壓抑、焦慮、暴躁等負(fù)面情緒，可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞正常的新陳代謝受到干擾，進(jìn)而加重白癜風(fēng)病情。肢端型白癜風(fēng)患者平常也應(yīng)及時消除不良情緒，緩解壓力，擁有積極樂觀心態(tài)，促進(jìn)身心同治。

　　四、運動管理。生命在于運動。平常可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉，不僅能提升身體的抗病能力，還能放松心情，有利于白癜風(fēng)的身心同治。適合肢端型白癜風(fēng)患者的運動方式很多，例如慢跑、散步、做廣播操等。可根據(jù)白斑部位、年齡、體質(zhì)等選擇個性化鍛煉方式。

　　以上就是肢端型白癜風(fēng)生活管理的幾個方面。除了做好自常拍理，也不要懈怠治療。持由內(nèi)而外、綜合治療，避免只治標(biāo)不治本。如有其他肢端型白癜風(fēng)防治相關(guān)問題，也可以及時向泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院的張喜艷醫(yī)生咨詢。

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風(fēng)、疑難性白癜風(fēng)等特殊頑固性白癜風(fēng)診斷與治療，采用白癜風(fēng)整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復(fù)方用藥、多靶點干預(yù)及分期分型和辨證論治等特色診療...

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