泉州醫(yī)院排名-白癜風(fēng)患者鍛煉需要注意哪些細節(jié)？

　　合理鍛煉能增強體質(zhì)，有益身心健康，有助于白癜風(fēng)身心同治。不過白癲風(fēng)患者皮膚相對正常人更敏感，免疫系統(tǒng)相對較弱，參加鍛煉也要把握好尺度。以下是全身白癲風(fēng)患者參加鍛煉要注意的幾個細節(jié)。一起跟隨泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院左曉毛醫(yī)生了解一下。

　　一、選擇合適的鍛煉環(huán)境。白癜風(fēng)患者鍛煉地點比較適合在寬敞平坦、空氣新鮮的地方。有助于精神心理的調(diào)節(jié)，促進白癜風(fēng)的治療與恢復(fù)。夏季鍛煉的時間可選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，以免因紫外線照射，導(dǎo)致病情加重。

　　二、選擇個性化鍛煉方式。鍛煉的方式很多，像慢跑、練太極拳、乒乓球、廣播操等等。白癲風(fēng)患者還可結(jié)合發(fā)病部位進行鍛煉，注意保護好皮膚。例如白斑長在手部，不適合乒乓球、羽毛球等運動，如果長在腳上，不適合過于激烈的跑步運動，以免造成損傷，誘發(fā)“同形反應(yīng)”。

　　三、把握運動量。剛開始的時候應(yīng)該小量運動熱身，等到適應(yīng)之后再逐漸加重。不過具體情況也要因人而異。前提是運動過后比較容易恢復(fù)，沒有不適感。參加鍛煉后也要注意休息，避免過度疲勞給白癜風(fēng)病情造成不利影響。

　　以上就是全身白癲風(fēng)患者參加鍛煉要注意的幾個地方。合理鍛煉雖有助于白癜風(fēng)治療，但并不能替代系統(tǒng)治療。應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)診治。注重由內(nèi)而外、整體治療，防治結(jié)合，促進白癜風(fēng)復(fù)色。如有其他關(guān)于全身白癲風(fēng)防治相關(guān)問題，也可以進一步向泉州中科白癜風(fēng)醫(yī)院左曉毛醫(yī)生咨詢。

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風(fēng)、疑難性白癜風(fēng)等特殊頑固性白癜風(fēng)診斷與治療，采用白癜風(fēng)整體觀念、中醫(yī)辨證、西醫(yī)診斷、因人施治、復(fù)方用藥、多靶點干預(yù)及分期分型和辨證論治等特色診療...

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