泉州省白癜風(fēng)診療中心,秋季白癜風(fēng)預(yù)防指南

        時(shí)間: 2022-09-24 

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          天涼好個(gè)秋,一場(chǎng)秋雨過(guò)后,天氣也正式進(jìn)入秋季。嘴唇皮膚也開(kāi)始越來(lái)越干燥了,在這個(gè)時(shí)節(jié)人們易產(chǎn)生焦燥,上火等情緒。因此在這個(gè)時(shí)候,白白們就要注意養(yǎng)生了!

          秋季白癜風(fēng)發(fā)病率相對(duì)較少,暫時(shí)進(jìn)入一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。但大家千萬(wàn)不要認(rèn)為是病情開(kāi)始好轉(zhuǎn)而放松警惕,忽視日常護(hù)理。如果不慎還是會(huì)加重病情。因此,在秋季,白癜風(fēng)患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?

          1秋季天氣一般比較干燥,體內(nèi)水分容易流失導(dǎo)致皮膚易干燥開(kāi)裂,患者應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充水分,保持水量的均衡,多喝點(diǎn)桂花茶,菊花茶,以及礦物質(zhì)水等。

          2加強(qiáng)晨練;秋季天高氣爽,比較適宜進(jìn)行晨練,是白癜風(fēng)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),患者應(yīng)開(kāi)始早睡早起,調(diào)節(jié)作息就從今天開(kāi)始哦。

          3勿暴飲暴食;一般由于到了秋季,由于氣候宜人,食物豐富,往往進(jìn)食過(guò)多。攝入熱量過(guò)剩,會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái),使人發(fā)胖,俗話叫“貼秋膘”,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。

          4飲食不可過(guò)于生冷;由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼,人體為了適應(yīng)這種變化,生理代謝也發(fā)生變化。飲食注意不要過(guò)于生冷,以免造成腸胃消化不良,發(fā)生各種消化道疾患。

           5秋季很多果類都正合時(shí)宜;可多食用一些新鮮的核桃、花生、開(kāi)心果、腰果、松子、杏仁等堅(jiān)果類類食物,能促進(jìn)黑色素的合成。

          6注意緩解緊張精神狀態(tài)和不良情緒,保持樂(lè)觀情緒和飽滿的精神風(fēng)貌。

          溫馨提示:患者在積極進(jìn)行白癜風(fēng)養(yǎng)生的同時(shí),還要配合白癜風(fēng)的治療,才能有效抑制白癜風(fēng)帶來(lái)的危害。

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